Żyjemy w czasach, w których nasze włosy nie są bezpieczne. Jakkolwiek dziwnie brzmi to sformułowanie, jest ono prawdziwe. Z wielu zagrożeń nie zdajemy sobie nawet sprawy. Tymczasem nasze włosy są każdego dnia narażone na szereg szkodliwych czynników.

Pytania, jak zapobiegać łysieniu? – nie należy stawiać wówczas, gdy pojawi się problem z wypadającymi włosami. Trzeba je postawić znacznie wcześniej, a uniknie się stresującej sytuacji, długotrwałego leczenia i dużego dyskomfortu. Co należy zrobić, by nie musieć później z obawą pytać, jak zapobiegać łysieniu?

Mycie włosów

Wprawdzie dziś mało kto używa mydła do mycia włosów, ale zdarzają się takie wypadki. Niektórzy ludzie mylnie uważają, że mydło jest zdrowsze dla włosów niż szampon. Nigdy nie należy myć głowy mydłem! Trzeba też wybierać takie szampony, które nie niszczą włosów. Należy uważnie obserwować reakcję organizmu na nowy szampon lub odżywkę. Natomiast jeśli chcemy bardziej skutecznie zapobiegać wypadaniu włosów, to być może warto pomyśleć o zakupie specjalnego szamponu Revita. Zwłaszcza, gdy zauważymy pierwsze niepokojące symptomy.

W związku z myciem potrzeba jest jeszcze jedna uwaga. Dotyczy ona silnie chlorowanej wody, jaka dociera do naszych mieszkań. To również nie służy dobrze włosom. Jeśli więc układamy listę porad pod tytułem: „jak zapobiegać łysieniu?” – to może należy do niej dopisać instalację filtra wody. Nie używajmy ani zimniej wody, ani zbyt gorącej.

Preparaty na łysienie

Pojawiło się na rynku sporo preparatów, których producenci twierdzą, ze wiedzą jak zapobiegać łysieniu? Preparaty na łysienie zawierają często Minoxidil, którego skuteczność jest w tym wypadku dość dyskusyjna. Jeśli decydujemy się na zakup jakiś środków, to lepiej pomyśleć o szamponach zawierających witaminy, minerały i aminokwasy, jak choćby wspomniany wcześniej szampon Revita. Takie szampony pomogą stymulować przyrost włosów i nie będą wywoływać podrażnień, jak dzieje się w wypadku stosowania Minoxidilu.

Czesanie

Nigdy nie należy mocno szczotkować włosów. Jedyny dobry sposób to czesanie grzebieniem. Trzeba kategorycznie zapomnieć o szczotkowaniu i szczotkach. Kumulacja mechanicznych uszkodzeń da o sobie znać po latach! Lepiej nie oglądać jej efektów.

Inne czynniki wpływające na porost bądź wypadanie włosów

Gdy ludzie pytają o to, jak zapobiegać łysieniu? – myślą często o jakiś specjalnych środkach. W ramach przeciwdziałania trzeba przede wszystkim uwzględnić dobrą dietę. Musi być bogata w pełnowartościowe proteiny, minerały i witaminy. Trzeba ograniczyć podaż tłuszczów i węglowodanów. Jeść mało i często, a więc przestrzegać zasad zdrowego żywienia. Zdrowe włosy są oznaką zdrowia całego organizmu.

Zbyt radykalne odchudzanie też nie ma dobrego wpływu na stan organizmu, a wypadanie wlotów jest jedną z oznak takiego stanu rzeczy. Może wyda się to dziwne w kontekście pytania – jak zapobiegać łysieniu? – ale trzeba… regularnie ćwiczyć! Uprawianie sportu reguluje gospodarkę hormonalną i metabolizm, poprawia krążenie, a więc ma wpływ na wszystko to, co oddziałuje na nasze włosy.

Zanim staniemy przed dermatologiem i błagalnym głosem zadamy mu pytanie: jak zapobiegać łysieniu? – możemy sami przedsięwziąć wiele zapobiegawczych działań. Bezpieczeństwo naszych włosów jest w naszych rękach. Parafrazując śpiewane niegdyś przez Freddy’go Mercury’ego słowa – „Don’t lose your hair”.

3,3